Ô Papouilles

On les appelle les guilis, les papouilles, les gratouilles, les grattes-grattes, les tout doux, les frisouilles, les gratouillis… souvent, ils nous renvoient à une sensation tellement agréable, parfois même hypnotique.

Mais qu’est-ce que c’est ?

Les guilis sont des effleurements extrêmement doux réalisés sur des zones du corps habillées ou non. C'est une stimulation légère, presque imperceptible par moments, qui active plusieurs types de récepteurs sensoriels de la peau.

Parmi ces récepteurs, il existe des fibres nerveuses particulières appelées — les fibres C tactiles — qui sont directement liées au système nerveux parasympathique, celui qui gouverne la détente, la récupération, le calme intérieur. Quand ils sont stimulés de façon douce et bienveillante, le corps répond : le rythme cardiaque ralentit, le flot des pensées diminue, les tensions musculaires se relâchent. Le cerveau libère des endorphines et de l'ocytocine — les hormones du bien-être et du lien.

Ce n'est pas un massage. Il n'y a pas de pression, pas de manipulation. Juste une invitation très douce à revenir dans votre corps.

Les guilis se rapprochent scientifiquement de ce que les chercheurs appellent le toucher affectif, une stimulation tactile douce qui sollicite les mécanismes neurophysiologiques du toucher affectif.

Un voyage sensoriel au cœur de vous-même

Il y a des choses que les mots n'atteignent pas facilement. Les tensions que vous portez sans les nommer, le bruit de fond permanent dans votre tête, cette difficulté à vraiment poser les choses et souffler. Certaines personnes passent du temps en thérapie à chercher. D'autres ont besoin d'un autre chemin — par le corps.

C'est l'idée derrière cette nouvelle approche que je propose : une technique d'effleurements sensoriels pour se reconnecter à soi, pour lâcher prise.

Les guilis sont des effleurements extrêmement doux réalisés sur des zones du corps habillées ou non. C'est une stimulation légère, presque imperceptible par moments, qui active plusieurs types de récepteurs sensoriels de la peau.

Comment se déroule une séance ?

Je teste avec vous ce qui vous procure le plus de bien-être : plumes, ongles, pinceaux, pompons, coton…

Vous pouvez garder vos vêtements fins et lisses ou, si vous êtes à l’aise, rester en sous-vêtements.

Vient ensuite l'expérience des Guilis. Vous êtes confortablement installé. Les effleurements sont doux, lents, bienveillants. Il n'y a rien à faire, rien à comprendre — juste recevoir.

Les guilis ouvrent la voie à une détente corporelle et mentale exceptionnelle.

Une véritable palette de sensations s’offre à vous.

Pour qui est cette approche ?

Cette expérience est réservée aux femmes et aux enfants. Ce choix n'est pas anodin : il s'agit de créer un espace sécurisant, bienveillant et pleinement respectueux.

Elle s'adresse à celles et ceux qui :

• ressentent le besoin de ralentir et de déposer la pression du quotidien

• ont du mal à se détendre vraiment, même en vacances ou au repos

• cherchent à mieux dormir ou à réduire un fond d'anxiété chronique

• souhaitent se reconnecter à elles-mêmes dans un moment de transition ou de changement

• sont simplement curieuses d'une approche qui passe par le corps

Il n'y a pas besoin d'avoir un "problème" précis pour bénéficier de cette séance. Parfois, prendre soin de soi est une raison suffisante. Juste une expérience de détente, une bulle pour soi, à soi.

Offrez une expérience unique à vos proches : bons cadeaux disponibles.

Je reçois uniquement sur rendez-vous dans mon cabinet de Trégueux, à proximité de Saint-Brieuc. Osez cette immersion unique prendre rendez-vous.