Hypnose et traumatismes à Saint-Brieuc
Retrouver un sentiment de sécurité intérieure grâce à une approche douce et progressive
Un traumatisme laisse une empreinte durable : parfois visible, parfois silencieuse. Il peut s’agir d’un événement ponctuel (accident, agression, choc émotionnel) ou d’un vécu répété (violence psychologique, abus, insécurité chronique…). Même des années après, le corps et l’esprit peuvent encore réagir comme si le danger était présent.
L’hypnose permet un travail de réparation en profondeur, dans le respect du rythme de chacun, en renforçant la sécurité intérieure et en facilitant une désensibilisation progressive.
Le traumatisme : une mémoire émotionnelle restée vive
Après un choc ou un événement difficile, le système nerveux peut rester "figé" dans une alerte permanente. Cela peut provoquer :
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Des cauchemars ou des flashbacks
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De l’hypervigilance ou de l’évitement
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Une anxiété diffuse ou des troubles du sommeil
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Une perte de confiance en soi ou en les autres
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Des réactions émotionnelles intenses et incontrôlées
Ces réactions sont normales. Elles témoignent d’un système de protection toujours actif. L’hypnose aide à apaiser ce système, en travaillant avec l’inconscient, là où ces mémoires sont stockées.
Une approche douce, respectueuse et progressive
Le travail que je propose repose avant tout sur la sécurité émotionnelle. Il ne s’agit pas de "revivre" ou d’analyser en détail le traumatisme, mais de restaurer les fondations : le calme, la stabilité, le lien au corps et à soi.
À travers l’hypnose, nous allons progressivement :
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Créer un espace intérieur de sécurité et d’apaisement
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Travailler sur les réactions corporelles de stress ou de panique
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Renforcer les ressources internes (ancrage, solidité, confiance)
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Amener une désensibilisation progressive, sans confrontation brutale
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Modifier la charge émotionnelle liée au souvenir traumatique
Un accompagnement personnalisé à Saint-Brieuc
Je vous accueille dans mon cabinet à Saint-Brieuc, dans un cadre sécurisé, confidentiel et sans jugement. Chaque accompagnement est unique. Nous avançons à votre rythme, dans un dialogue constant, avec une attention particulière portée à vos limites et à votre confort.
L’hypnose peut être utilisée en complément d’un suivi médical ou psychothérapeutique si nécessaire. Elle vient enrichir un travail global de réparation et de reconstruction.
Pour quelles situations ?
L’hypnose peut être un outil pertinent si vous avez vécu :
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Un accident, une agression, une chute, un deuil brutal
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Des violences verbales, physiques ou psychologiques
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Un traumatisme lié à l’enfance ou au cadre familial
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Une naissance difficile (pour la mère ou l’enfant)
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Un événement ayant généré un fort sentiment d’impuissance
Se reconstruire avec bienveillance
Le traumatisme n’est pas une fatalité. Même s’il a marqué votre parcours, il est possible de retrouver une vie plus sereine, un lien de confiance avec votre corps, et une liberté émotionnelle. L’hypnose vous offre un chemin intérieur vers cette transformation.